Действительно у Тилля Линдеманна было серьезное увлечение в детстве плаванием. Он занимался этим видом спорта профессионально. Известно, что у него были очень большие успехи в плавании, и он даже вызывался в национальную команду по плаванию, которая формировала Олимпийский резерв. Интересно, что и в музыке себя Тилль Линдеманн нашел благодаря плаванию. Он поехал вместе с командой на юношеский чемпионат во Флоренцию. В этом городе он стал проявлять первые пробы в эпатаже и непредсказуемости. Во Флоренции он не сумел выступить, потому что познакомился с девушкой, устроил сам себе экскурсию и вернулся в гостиницу только утром. Позже Тилль обнаружил у себя проблему с коленом и бросил спорт.
Ритмичную, а жанр особого значения не имеет, я думаю. Мне вот всякую беготню по крайней мере очень удобно совмещать с песнями Amon Amarth, Pantera, Kroda и т.д., потому что у них скорость вроде и высокая, но не настолько, как в блэковых командах или дезовых
В группах ВК есть такая как музыка для тренировок,там вы найдете мотивирующие треки для ваших тренировок или бега.Если вы не любите рок,то посмотрите группу усилитель bass ,там можно найти рэп для ваших занятий спортом.Очень трудно парой найти достойные треки для качалки,по любому потрудиться нужно.
Как поговаривают многие мотивация в спорте это новые классные кроссовки. Новая спортивная одежда, новый спортивный гаджет итд итп...
Как думаю я должна идти война самим с собой каждый раз заставлять себя заниматься спортом.
Мотивация это сила, выносливость, скорость. Каждый раз добиваться и увеличивать показатели. Даже если как говорится стоишь на месте в показателях все равно продолжать заниматься. Т.к. если перестать заниматься то через некоторое время нужно опять начинать все с нуля. Нужно начать и не останавливаться(не забрасывать).
Время от времени следует менять режим тренировок, действительно, чтобы добавить стресса мышцам. Нужно только понимать к какому эффекту может привести та или иная методика. И выбирать уже из своих предпочтений. Например, челленджи тренируют выносливость в большей мере, но вряд ли прибавят гипертрофии (совсем немного). А со временем такая нагрузка и вовсе станет привычной.
